Кинезиотейпирование – революция 21 века

Плечо является суставом с множеством соединений, что позволяет увеличить диапазон движений. Достаточно часто люди обращаются к травматологу с ноющими болями в плече, причины которых в корне у всех разные, не смотря на похожую анатомию сустава. Боль в плече также может быть вызвано следующими причинами:

• Артрит плечевого сустава

• Костные шпоры в плечевой зоне

• Бурсит, воспаление мешочка, заполненного жидкостью (Bursa), который обычно защищает сустав и помогает ему двигаться плавно

• Сломанная кость плеча

• Вывих плеча

• Разделение плеча

• Замороженное плечо, которое происходит, когда мышцы, сухожилия и связки внутри плеча становятся жесткими, что делает движение трудным и болезненным

• Перерасход или повреждение близлежащих сухожилий, таких как бицепс мышцы рук

Тем более все эти травмы не в новость для профессиональных спортсменов и тех, кто занимается спортом. Если с вами таки приключалась данная неудача, тогда немедленно обратитесь к врачу, и в большинстве случаев, помимо мазей и массажа, он посоветует вам кинезио тейп. И врач будет прав. Ведь метод лечения с помощью кинезеотейпирования – это революционное решение 21 века. Вам будет комфортно двигаться и продолжать занятия спортом.

Кинезиотейпирование в педиатрии

Начиная с Олимпийских игр в Пекине, кинезиологические тейпы подняли огромный интерес  по всему миру. Изначально самая большая популярность кинезио тейпов была в спортивном мире, но kinesio tape в настоящее время перешли в основные аптечки не только спортсменов, но и для повседневной жизни и все большее число медицинских работников в настоящее время используют кинезиотейпы в своей практике. Одна из областей, где применяется кинезиотерапия завоевали особенно быстрый рост благодаря своей эффективности и безопасности – это область педиатрии.

Пациенты педиатрии в силу своего возраста, пока не в состоянии понять и следовать устным инструкциям для выполнения реабилитационных упражнений. Кроме того, им довольно трудно понять, что настойчивые, утомительные и порой болезненные упражнения будут в их интересах в долгосрочной перспективе.

Самая известная функция кинезио тейпа – это быстро снять боль и отек, но кинезиологическая лента имеет множество других преимуществ, которые делают его идеальным для улучшения подвижности мышц и суставов у деток. В зависимости от метода кинезиотейпирования, кинезио тейп может активировать слабые или поврежденные мышцы, притормозить сверхактивные мышцы и помочь исправительными биомеханическими выравнивания.

Младенцы и дети с задержкой развития, центральной нервной дисфункции системы, черепно-мозговой травмой, двигательных расстройств и других проблем опорно-двигательного аппарата могут могут извелчь выгоду от кинезиотейпирования.  Поэтому кинезио тейп становится новым видом лечения ДЦП.

Кинезио тейп для лечения ран и шрамов

Кинезио тейп показал отличные результаты для ускорения заживления ран без шрамов.

Помимо повышения спортивных результатов, кинезио лента пользуется популярностью среди спортсменов и не спортсменов благодаря его способности защитить, поддержать и ускорить исцеление в натруженных мышцах. Мало кто знает, однако, что его целебные преимущества на этом не заканчиваются. Научные исследования показывают, что кинезио тейп действительно улучшает заживление кожных ран.

Клинический отчет исследования опубликованы Киетака Оки, пришли к выводу, что «раны быстро и чисто исцелил с помощью Kinesio Лента сохраняя влажные условия.” Изложенный выше доклад содержит фотографии, иллюстрирующие процесс записи на пленку и хронику хода заживления раны у различных пациентов, у которых раны (который включал “ожоги, ссадины и резаные раны”) исследователь выявляется с помощью этого метода.

Его основа заключается в том, что используя кинезио тейп вы можете мочить рану, а благодаря уникальным свойствам кинезио тейпа она не будет запариваться но и не возьмется корочкой.

Данная технология используется как в лечение бытовых и спортивных ран и шрамов, так и в пластической хирургии.

Отлично способствует уменьшению шрамов после кесарева сечения и аппендицита.

Несколько преимущества использования кинезио тейпа для заживления ран, вместо обычного пластыря:

Улучшенная заживления, так как кинезио тейп микроскопически подтягивает кожу, увеличивая приток крови к данной области, облегчая лимфодренаж. Увеличение притока крови лучше насыщает рану кислородом и питательными веществами, что ускоряет естественный процесс заживления, в то время как лимфодренаж помогает уменьшить воспаление. Оставляя рану влажной, кинезио тейп помогает предотвратить образование корочки, тем самым ускоряя заживление.

Минимизация или предупреждение шрамов, так как кинезио лента мягко сглаживает рану, контролируя образование рубцовой ткани, которые будут в более спокойном режиме заживлять рану.

Использование влажной кинезио ленты для этой цели (специальном способом, описанным в клиническом докладе) минимизирует избыточное накопление рубцовой ткани, которая известна как гипертрофических рубцов.

Несколько предостережений: Нельзя самостоятельно лечить серьезные повреждения. Даже в случае поверхностных ран, это всегда разумно обратиться за консультацией к врачу.

Кинезио тейп для лечения ДЦП у детей

Кинезио тейп является новым и эффективным средством для лечения болезней опорно двигательного аппарата у детей и взрослых. Kinesio Tape используется для облегчения характера движения и облегчения работы мышц, повышения устойчивости , а также улучшает процесс выздоровления и развития движения при ДЦП. Технологии кинезиотейпирования имеют важное значение для получения наиболее эффективных результатов.

Кинезио тейп можно использовать для лечения и восстановления :

• Повышение функциональных двигательных навыков
• Лечения Детского церебрального паралича
• Гемиплегия
• Кривошея
• Плечевого сплетения травмы
• Выравнивания осанки
• Ротационные проблемы
• Сколиоз
• Ноги Выравнивание и стабилизаци

[divider_line]

Кинезио тейп помогает детям с ДЦП

Недавно были произведены исследования с небольшой группой из сорока детей с церебральным параличом ( GMFCS уровня 1 ), кинезио тейп зарекомендовал себя как отличное средство для лечения ДЦП.

В этом исследовании, исследователи провели три теста с детьми. Дети были разделены на две группы, одни носили кинезио тейп другие нет.

Были поставлены 3 теста:

1 Тест : Сесть – Встать

2 Тест : Педиатрическая шкала ДЦП в динамике и статике

3 Тест : “Timed up and Go” test (TUG)

В тесте Сесть-Встать, исследователи измеряли время, необходимое , чтобы встать, а также совместные углы во время движении.

Для второго теста, определенные задачи были оценены согласно критериям шкалы.

В третьем тесте “Timed up and Go”, детей попросили встать со стула, пройти 3 метра, развернуться и вернуться в кресло, чтобы сесть .

Дети были приглашены в разном порядке на тест и врачи не знали у кого есть кинезио тейп, а у кого нет. Кинезио тейп был наклеен на квадрицепс и переднюю большеберцовой группу мышц .

Результаты показали, что в первом тесте дети с кинезио тейпом, дети гораздо быстрее выполняли поставленную задачу, и сделали это со значительно меньшим пиком сгибания лодыжки. Результаты показали тенденцию к увеличению разгибания колена в конце первого теста .

В тесте  “Timed up and Go”, дети с кинезио тейпом выполняли задачи легче и быстрее чем, дети без кинезио тейпа.

Педиатрическая шкала ДЦП в динамике с кинезио тейпом показали намного лучшие результаты, но в статическом положении не было сильных отличий.

[divider_line]

Так как же помогает кинезио тейп при ДЦП у детей?

 В то время как это очень небольшое исследование, и поэтому не хватает мощности и потенциал для обобщения, но полученные результаты являются очень перспективными в качестве дополнения к стандартным терапевтических мероприятий при ДЦП у  детей. Результаты исследования в динамических и функциональных задачах показывают, что дети с кинезио тейпами, дети продемонстрировали лучшую осанку , им было легче стабилизировать центр тяжести, поэтому можно сделать вывод что кинезио тейп при ДЦП отличное проявляет себя для улучшения и координации движений.

Не бойтесь использовать новые методы кинезио тейп при ДЦП, так как он не содержит никаких медицинских препаратов и абсолютно безопасный для детей и взрослых.

Кинезио тейп или цветные ленты завоевывает все большую популярность в Украине для лечения травм опорно двигательного аппарата.  Детальный репортаж на ICTV

Одним из наиболее критических периодов времени во время восстановления после спортивных травм является возвращение к активности. Во время этой фазы восстановления, спортсмены могут столкнуться с рядом проблем:

• боль в травмированной области или в структурах поддержки травмированной области
• потери прочности вследствие ингибирования мышц
• нездоровые модели движения в результате защитных механизмов
• неэффективные или несбалансированные движения моделей, связанных с компенсацией от других групп мышц
• боязнь привлечения в работу полного диапазона движения

Любая из этих проблем может задержать возвращение спортсмена к полноценному функционированию, или даже способствовать дополнительным травмам. К счастью, во избежание всего это есть кинезио тейп. Правильно приклеенный кинезио тейп может решить все эти вопросы и многое другое.
В этой статьи описывает метод нанесения кинезио тейпа, который идеально подходят для спортсменов, которые возвращаются из травмы или которым необходимо продолжить тренировки.

Шаг 1
Предварительная загрузка мышц путем размещения кинезио тейпа на пострадавшей областе в положение максимальном растяжении. Это даст тканям получить максимальную выгоду от нанесения ленты. Активные методы могут включать в себя динамическое растяжение, позы йоги и другое.
Как только максимальное растяжение в мышцах было достигнуто, это положение должно быть зафиксировано кинезио тейпом.

 

 

Шаг 2
Нанесите один или более “декомпрессии” полос непосредственно над самой болезненной области. Этот метод требует максимального растяжения кинезио тейпа, за исключением концов, и нанесения его на пострадавшие группы мышц. Для больших площадей, несколько полос могут быть применены.

Подъемное действие кинезио тейпа на кожу будет обеспечивать облегчение боли и повышения местной циркуляции, чтобы уменьшить воспаление и хорошо насытить ткани кислородом.

Шаг 3

Применить “стабилизации” полосы по периметру зоны поражения. Это хорошее место, чтобы использовать Y-полосы, с основанием в нижней части группы мышц и хвосты, вертикально вокруг внешней границы мышц.
Эта часть кинезио тейпа будет поддерживать поврежденную область, хотя и предоставляет полный диапазон движения. Кроме того, сенсорную обратную связь с кинезио тейп будет препятствовать спортсмена от участия во вредных или неэффективных компенсационного характера перемещений.

Видео ниже, показывает физиотерапевт, Крис Харпер, объясняя все с самого начала, что должен знать о применении кинезио тейпа пациент.

Вот некоторые из них:

• Кинезио тейп Kindmax разработан специально для использования потребителем. Специальной подготовки не требуется, чтобы применить его эффективно.

• лента может быть использована для широкого спектра заболеваний, включая напряженные или чрезмерные нагрузки мышц и суставов.

• Кинезио тейп отличается от обычной лентой и мазей, что он оказывает поддержку, не мешая движению.

• Кинезиологичесике ленты уменьшает боль, а также может уменьшить воспаление и отек.

• Закругленными углы на кинезио тейпы предназначены для минимизации скручивания и износа, в то время как перфорации по всей длине ленты чтобы его можно было быстро модифицированы для различных конфигураций.

• Нарезанные полоски могут быть использованы в двух вариантах: “I” полоски и “Y” полос. “I” полосы могут быть использованы “как есть” с места в рулоне. “Y” полос требуют складывания полосы продольно и разрывая его вдоль перфорации для разделения двух половин и создать “оружие” в “Y”

Помимо советов по применению перечисленных в разделе “Как Ваши KT ленты склейте – Часть 1”, видео также предлагает несколько дополнительных полезных советов:

• Вместо того, чтобы удалить все поддерживающего сразу, удалить только поддержку каждому разделу, как вы примените его. Начнем с разрывая поддержкой двух дюймах от конца создать опорную точку для полосы. Затем применить остальной части ленты либо как I или Y полосы.

• При использовании нескольких полос ленты, убедитесь, что концы ленты наносятся на голую кожу и не заканчиваются на другом куске ленты.

Кинезио тейпы Kindmax можно было бы назвать наиболее качественными и доступными для потребителя брендом кинезиологической ленты. Кинезио тейпы Kindmax поставляется аккуратно упакованные в рулоны размером 5 метров длиной. Кроме того, компания создала обширную библиотеку как для печати инструкции по применению и обучающее видео для самых разнообразных травм.

Это делает кинезио тейпы Kindmax идеальным для тех, кто не имеет доступа к тренерам или терапевтам которые помогут им использовать тейп правильно. Хотя применение кинезио тейпа может показаться сложным на первый взгляд, важный совет, компания предлагает не бояться, а просто сделать это. Хотя есть немного времени на освоение и уже после третей или четвертой попытки, большинство новичков будет пользоваться лентой, как профи.

Эксперты дают шесть общих правил для получения наилучшего эффекта от использования кинезио тейпа:
[dropcap color=”blue”]1. [/dropcap] Перед тем как начать, убедитесь, что кожа чистая и сухая. Для достижения наилучших результатов, очистите кожу спиртом или дезинфицирующим средством для рук, чтобы дать клею хороший контакт.
[dropcap color=”blue”]2. [/dropcap]Закругленные углы помогают предотвратить отрыванию концов ленты от скручивания или подъема от кожи. Лучше если углы будут закругленные.
[dropcap color=”blue”]3. [/dropcap]Для нанесения кинезио тейпа на сгибательные суставы, таких как колени и локти, нужно согнуть их и прикрепить ленту в максимальном натяжении, это предохраняет ленту от перенапряжения позже и ослабления клея.
[dropcap color=”blue”]4. [/dropcap]Убедитесь, что окончательные миллиметры на обоих концах ленты применяются без натяжении, так концы не поднимет или скручивание.
[dropcap color=”blue”]5. [/dropcap]Проведите рукой по ленте после наклеивания для активации клея и убедитесь, что все ребра прилипли к коже.
Хотите увидеть правила использования кинезио тейпа в действии? Тогда в следующей части вы найдете видео как использовать кинезио тейп.

Кинезио тейп может быть применен в различных способах для получения различных выгод. Одним из основных методов использования кинезио тейпа, для  того чтобы обеспечить структурную поддержку для слабых или травмированных мышц или суставов. Благодаря своей эластичности, кинезиологическая лента  не подходит для того, что бы обеспечить жесткую опору при серьезной травме или стабилизировать неустойчивое соединение. Это, однако, может быть использован весьма эффективно, чтобы предотвратить потенциально вредные диапазоны движения или для улучшения статических или динамических поз.

Следующее видео объяснит и покажет, как кинезио тейп может быть использована, чтобы обеспечить структурную поддержку для группы мышц или суставов.

Обзор Кинезио тейпов – последние тенденции в управлении травмами.

“Кинезио тейп это что то лучше, чем любой лазер, обертывание, или электрический массажер. Это особая ярко-розовая, синяя, черная спортивный лента, которая пришла из Японии и, казалось, что у нее были особые полномочия. В то утро, за день перед соревнованиями нас, можно сказать, обернули в кинезио тейп, все травмированные части тела, колени, локти, плечи, спину и так далее и уже через пару часов боль исчезла” Лэнс Армстронг, от «Каждая секунда на счету»

Kinesio ленты взорвались в популярности и общественного внимания, когда 50000 рулонов были переданы в дар Олимпийским играм 2008 года, и спортсмены носили ярко-розовые, синие или черные тейпы были на показанны по телевидению. С тех пор они используются командами и терапевтами по всему миру, и вы более чем вероятно увидеть его на многих спортсменах.

Кинезио тейпы были разработана в 1970-х годах в Японии Доктором Кензо Касе, который искал ленту, которая исцелит травмированные ткани. Он обнаружил, что традиционные методы лечения обычным тейпом при условии, мышечных и суставных поддержек, сокращаеться диапазон движения, сжатый фасции, и ограничевается движение лимфы, тем самым препятствуя процессу заживления.

Популярность лент Kinesio связано с ее упругими и не ограничительным характером. Есть определенные методы, чтобы применить кинезио тейп, которые позволяют использовать для нескольких целей.

 

Применение кинезио тейпов включает:

• Поддержка травмированных мышц
• Расслабить напряженные мышцы
• Ускорить устранение отеков и синяков
• Обезболивание
• Исправление биомеханических проблем
• Обеспечение сенсорной обратной связи для постуральной осведомленности

Когда боль или жесткость ощущается в мышцах, это связано с активацией болевых рецепторов локализованным воспалением. Если с вами произошло падение или несчастный случай, отеки или синяки сразу появляются на травмированной области. В обоих случаях кинезио тейп работает, как кожа, которая может уменьшить отеки и уменьшить боль, снизив нагрузку на болевые рецепторы.

Кинезио тейп наносится непосредственно на мышцу. Когда мышца расслабляется кинезио тейп тянет кожу, которые иногда можно рассматривать как небольшие морщинки в ленте.

Когда кинезио тейп применяется, спортсмены часто будут в состоянии заметить разницу между мышцей с кинезио тейпом и мышцей бези кинезио тейпа, так благодаря тейпу они получают ощущение легкости, или поддержки. Поскольку кинезио тейп эластичный (он может растянуться 150-170% от первоначальной длины) и применяется во время, даже когда мышцы напряжены до предела и не влияет на гибкость и диапазон движения. Кинезио тейп пропускает воздух и можно носить в течение 3-5 дней и он не слезет ни от душа, ни от пота.

Не существует никакой разницы в разных цветах кинезио тейпов.

Так же, как розовый, голубой и черный, лента также поставляется в бежевом, зеленом, желтом, которые могут быть более незаметными под белой рубашкой на работе!

В настоящее время существует достаточно много клинических исследований об эффективности Кинезио тейпов. Исследования по плечу, к примеру, обнаружили, что Kinesio тейп способен улучшить активацию мышцы вокруг лопатки, и диапазон движения в плече. Другое исследование показало, что Kinesio лента применяется к широкой мышце бедра медиальной (четырехъядерный мышцы на внутренней стороне колена), является биоэлектрической активной в течение 24 часов, пока лента была применена, и еще 48 часов после того, как кинезио тейп был удален. Это представляет интерес для тех, кто испытывает боль в колене, как широкая мышца бедра медиальной это мышцы выше колена внутрь которых часто можно найти слабым у спортсменов с боли в коленях. Из моего собственного опыта в клинике, я думаю, что это отличный инструмент, чтобы помочь спортсменам в быстрейшей реабилитации.

 

Вот некоторые моменты, когда стоит использовать кинезио тейп:

• Если у вас есть мышцы, которые травмированы, а вы постоянно тренируетесь, и хотите поддержать их
• При травмах с отеком или кровоподтеком, кинезио тейп будет намного быстрее лечить последствия. Это было бы важно, где опухоль или кровоподтек ограничивает ваш диапазон движения, или вызывает боль, влияющею на тренировки
• Если у вас есть проблемы с постоянного характера, например, травма колена, Kinesio тейп который применяются на протяжении тренировки или гонки может дать ощутимое облегчение боли.

Как и со всеми вещами, лента Kinesio тейп это не волшебная палочка и имеет лучший эффект в сочетании с лечением и реабилитационной программой.