Боли в мышцах бедра
Причины боли в мышцах бедра
Безусловно, причин появления боли в мышцах бедра может быть очень много, но, как правило, это различные травмы. Самой распространенной является растяжение мышц задней части бедра. Чаще всего, такая травма случается тогда, когда человек слишком резко разгибает ноги. В это время работает колено и мышцы задней стенки бедра. Здесь можно найти три группы мышц: полусухожильные, полуперепончатые и двуглавые. С их помощью человек способен согнуть ногу в колене и разогнуть ее в тазобедренном суставе. Как правило, растяжение бывает тогда, когда мышцы недостаточно разогреты.
[divider_line]
Симптомы растяжения мышц бедра
Если вы растянули передние или задние мышцы бедра, то почувствуете сильную резкую боль в области паха. Как правило, растяжение происходит в тот момент, когда человек занимается приседаниями или махами ногами, то есть во время занятиями физическими упражнениями. С непривычки мышцы бедер растягиваются или даже надрываются. Бывает, что такое случается даже тогда, когда человек просто пытается сохранить равновесие во время падения или прыжка. Иногда растяжение возможно при сильном ударе по мышцам.
Во время растяжения человек слышит негромкий щелчек, при этом сразу же появляется очень сильная резкая боль в месте ушиба или травмы. При прикосновении к мышцам боль усиливается. Если при этом были нарушены сосуды, то может возникнуть синяк. Как правило, растяжение происходит там, где мышцы связываются с сухожилием. Чтобы исключить возможность трещины или перелома костей, врач назначает рентгенографию.
[divider_line]
Методы лечения растяжения мышц бедра
Метод лечение растяжения бедренных мышц зависит от того, насколько оно серьезное. При несильных травмах пациент должен несколько дней находиться в постеле, избегая любых нагрузок на поврежденную ногу. Некоторые врачи рекомендуют использовать костыли, чтобы не натруждать больные мышцы при ходьбе. Использование холодных компрессов со льдом позволяет уменьшить боль и снять восспаление. Как правило, их накладывают на 20-30 минут в день. Чтобы результат был более эффективным рекомендуется использовать препарат Кинезио Тейп.
[divider_line]
Лечение растяжение мышц бедра методом кинезиотейпинга
При более тяжелых растяжениях врач наложит кинезио тейп, который позволит убрать давление на травмированное место. Таким образом на коже не будут образовываться гематомы, а под кожей — кровоизлияния. Травмированная нога часто отекает, поэтому, чтобы этого не случилось, необходимо фиксировать ее на уровне сердца или выше.
