Боль в ягодице
Ягодица – состоит из мышцы, называемой ягодичной, подкожной жировой клетчатки и кожи.
Причины боли в ягодичных мышцах
Причиной боли может быть травма, инфекция или воспаление, заболевания мышц, которые возникают в ягодице. А также причиной могут проблемы с другими органами и системами, болезни копчика, крестца или позвоночного столба, суставов бедра, различных нервов и сосудов.
Боли в ягодице могут возникать в следующих случаях:
Чрезмерное напряжение мышц.
Могут возникать у людей с недостаточной физической подготовкой после напряженных занятий спортом, поднятия тяжелых предметов, занятий в саду. Боль тянущая, нередко отдает в бедро или поясницу. Для уменьшения болевого синдрома следует сделать теплый компресс, например, из горячего молока, который следует менять по мере его остывания.
Искривление поясничного отдела позвоночника. Может возникать из-за изменения тонуса мышц ягодиц и позвоночника при нарушениях позвоночного столба. Из-за этого одни мышцы чрезмерно расслаблены, а другие наоборот, слишком напряжены. Для того чтобы минимизировать искривление нужно прибегнуть к мануальной терапии, физиотерапии и физическим упражнениям.
Чрезмерное эмоциональное напряжение и стресс. Нервное перенапряжение существенно повышает мышечный тонус, который ведет к боли, преимущественно по вечерам. В этом случае нужно избавляться от причины-стресса. Если прибегнуть к фитотерапии, то помощь окажет мелисса, валериана, душица. Можно заварить отвар, а можно просто добавлять травы в чай, или приготовить собственный, смешав дудник, ромашку и окопник в равных количествах.
Фибромиалгия – болезнь, которая еще недостаточно изучена, проявление – боль в мышцах, которая обычно поражает мышцы плеча и конечностей, однако может затрагивать и ягодичную мышцу. Вначале заболевания мышцы кажутся скованными, а затем присоединяются боли, которые могут быть очень интенсивными. Могут облегчить их массаж, теплые обертывания, физиотерапия и иглоукалывание.
Первичная миалгия – это боль в ягодичной мышце, причиной которых является поражение мышц, суставов или связок. Причиной могут быть травмы, инфекции или переохлаждение. Лечат миалгию с помощью сухого тепла (в ткань заворачивают соль или песок и прикладывают к пораженному месту) или обертыванием с применением хвоща полевого (пару ложек травы следует смешать с маслом, нанести на больное место и укутать).
Вторичная миалгия – боль в мышцах, из-за проблем с нервной системой, соединительной тканью, простудных инфекций. Поможет при этом заболевании сухое тепло или компресс из капустного листа, который следует натереть мылом и присыпать содой, а затем приложить чистой стороной к больному месту и укутать,
Миозит-различные воспаления мышц. Характеризуется болью, которая усиливается при движении и пальпации, причиной миозита может быть инфекция, переохлаждение или травма. Значительно облегчить состояние помогут водочные растирания и компрессы.
Травмы. Могут возникнуть при падении или ударе, сопровождаются болью при сидении и пальпации, болезненных движениях. Сразу после травмы показан холод, который существенно уменьшит боль. Спустя некоторое время боль проходит самостоятельно.
Вывих. Сопровождается сильной болью, причиной может быть падение или удар. При вывихе показан холод, затем следует зафиксировать конечность.
[divider_line]Лечение боли ягодичных мышц методом кинезиойтепирования
При всех вышеперечисленных проблемах также поможет кинезио тейп-состоящий полностью из хлопка, его можно мочить, а действие продолжается около недели! Он эффективно снимает боль, и при этом абсолютно безопасен!
