Какие есть техники тейпирования? Какой эффект от кинезио тейпа?

Какие есть техники тейпирования? Какой эффект от кинезио тейпа?

Учитывая то, что кинезио тейп фиксируется к кожным покровам, целесообразно различать следующие техники тейпирования в зависимости от полученного эффекта:

• дренажная техника;
• корректирующая техника;
• стимулирующая техника;
• моделирующая техника.

Дренажная техника тейпирования

Данная техника применяется для коррекции отеков, застойных явлений и гематом.

Для этого используются I-полоски кинезио тейпа, веерообразные аппликации. Якорь кинезио тейпа располагается за зоной отека, а полоски фиксируются на Максимально растянутые ткани с натяжением до 15%.

• 

Лучший эффект будет достигнут при фиксации полосок с помощью помпажных движений, совершенных в сторону якоря. При наклеивании якоря кинезио  тейпа также стоит учитывать расположение лимфатических коллекторов и при возможности уводить отек к максимально приближенным поверхностным лимфатическим узлам.

Поднимите правую руку перед собой до горизон­тального уровня и согните в локтевом суставе. Несколько раз совершите сгибание и разгибание в лучезапястном суставе. Далее приложите левую кисть на наружную поверхность предплечья и слегка сдвиньте кожу в сторону локтевого суста­ва, снова повторите сгибание и разгибание в луче­запястном суставе. Вы почувствуете облегчение движения. Если сдвинуть кожу в сторону кисти, движения будут угнетаться. Обратное действие вы получите при смещении кожи по внутренней по­верхности предплечья. Но в первом и во втором случаях (воздействие на наружную или внутрен­нюю поверхность) смещение кожи в проксималь­ном направлении будет помогать совершению дви­жения, а смещение в дистальном направлении, на­против, вызовет сопротивление. Данный эффект возникает благодаря улучшению подвижности по­кровных тканей по отношению к фасции. А фас­ция влияет на выносливость мышцы, что может быть использовано в практике специалиста.

Стабилизации положения тела можно достичь, апплицируя поясничную область. Для этого, используя направление тяги тейпа, приклейте якорь в области крестца в нейтральном положе­нии, а оставшуюся часть тейпа паравертебрально с натяжением до 35 % до уровня Х-ХН груд­ного позвонка.

Фиксация суставов выполняется в корректиру­ющем положении с максимальным натяжением на кинезио тейпа.

Учитывая основы физиологии, а также клинический опыт, говоря о дренажной способности кинезио тейпа, стоит в большей мере рассматривать влияние на межтканевую (интерстициальную) жидкость.

Корректирующая техника

Ее используют для коррекции положения поверхностных тканой. Данное воздействие может способствовать облегчению движения, стабилизации положения, фиксации суставов, а также купировать болевой синдром.

Аппликации любой формы фиксируются на максимально растянутые ткани с натяжением (в зависимости от желаемого эффекта) больше 25%.

Так, например, для купирования боли методом компрессии используются 3-4 I-полоски кинезио тейпа, приклеенные друг на друга в виде звезды с натяжением 50—100 % нa основании, при этом применяется техника фиксации к коже «от центра».

Для облегчения движения приклейте якорь в сторону движения, т. е. проксимально, а конец кинезио тейпа дистально, с натяжением на основании до 35%.

Корректирующие техники в эстетическом тейпировании лучше выполнять, используя натяже­ние собственного растяжения кожи, для того что­бы не вызвать стимуляцию антагонистов и мини­мизировать травматическое действие кинезио тейпа на кожу.

При выполнении корректирующих техник не стоит забывать, что кинезио тейп должен имитировать прикосновение вашей руки. Если изменение про­исходит с применением усилия, то данный ме­тод (имеется в виду тейпирование) не подходит для коррекции и для устранения проблемы стоит воспользоваться другими методами.

Стимулирующая техника

Сложная техника, основанная на нейрофизи­ологическом ответе организма при воздействии на рефлексогенные зоны. Применяется в невро­логической практике. Чаще используются аппли­кации в форме «фонариков», I-, Y-, О-образный тейп без натяжения.

Моделирующая техника

Коррекции с помощью данной техники дости­гаются благодаря смещению мягких тканей техни­кой апплицирования jumping. Придание мягким тканям более выгодного положения будет способствовать работе мышц, смещению жировых па­кетов (на лице) или сдвижению поверхностных тканей при коррекции фигуры.