Понятие Kinesio Taping
Мышцы постоянно растягиваются и сжимаются в пределах нормы, однако, когда мышцы чрезмерно растянулись, например, при подъеме чрезмерное количество веса, мышцы не могут восстановиться и тогда происходит травма мышцы. Когда мышцы травмированы, опухшие или жесткие из-за усталости, пространство между кожей и мышцами сжимается, в результате чего, происходит сужение для потока лимфатической жидкости. Это сжатие также оказывает давление на болевые рецепторы под кожей, которая, в свою очередь, сообщает, ” сигналы дискомфорта” в мозг, и человек испытывает боль. Этот тип боли известен как миалгия, или мышечная боль.
Обычные спортивные тейпы предназначены для ограничения движения пораженных мышц и суставов. Для этого несколько слоев спортивных тейпов должны быть наклеены вокруг на пораженных области, применяя значительное давление на мышцы и кожу, в результате обструкции поток телесных жидкостей как нежелательный побочный эффект. Это также причина, почему спортивные тейпы как правило, применяется непосредственно перед спортивной деятельности, и удаляется сразу после завершения деятельности.
С другой стороны, Kinesio Taping или Кинезио Тейпы основаны на различных знаниях и технологиях, которые призваны дать свободный диапазон движения для того, чтобы позволить мышечной системе организма к самовосстановлению с помощью био-механически внутренних реакция организма.
Чтобы убедиться, что мышцы имеют свободный диапазон движения, кинезио тейпы изготавливаются с эластичностью 130-140% от первоначальной длины и используются для кинезиотейпинга. Эта эластичность также не позволит мышцам сделать повторное растяжение или что еще хуже надрыв. Кинезио тейпы могут выглядеть как обычные спортивные ленты, но технология кинезио тейпа принципиально иная.
