Голеностопный сустав

Боль в голеностопном суставе

Лечение боли голеностопного сустава с помощью кинезио тейпа : Купить кинезио тейп EPOS

Боль в голеностопном суставе

Множество людей сталкивались с болью в голеностопном суставе. Она может возникнуть во время обычной ходьбы, во время занятий спортом и бегом, или в следствие какого-то серьезного заболевания организма.

Голеностопный сустав состоит из большеберцовой, малоберцовой, таранной костей, а также множества мышц и сухожилий. Все эти составляющие активно участвуют в разгибательных, сгибательных и вращающих движениях данного сустава. Повреждение хотя бы одного составляющего приводит к появлению боли.

[divider_line]

Причины боли в голеностопном суставе?

Возникновение болезненных ощущений в голеностопе связано, как правило, с травмой или артритом любого типа. Главные симптомы повреждения голеностопа – это ноющая или острая боль в суставе, которая усиливается при движении и попытке опереться на больную ногу, а также отечность близлежащих тканей, кровоподтеки.

[divider_line]

Методы лечения боли в голеностопном суставе?

Обычно, голеностопный сустав легко излечивается и восстанавливает свои подвижные функции. Исключением могут быть только грубые травмы и воспаления, в следствии которых разрушаются ткани сустава. В процессе лечения голеностопа необходимо устранить болевые ощущения, снять воспаление и наладить кровообращение в тканях сустава. Можно ограничиться домашней терапией, если повреждения незначительные,но желательно обратиться к врачу.

Лечение голеностопного сустава включает обычный домашний уход, а также максимальное уменьшение нагрузок. Для уменьшения болей и воспалительного процесса можно делать ванночки с травами или эфирными маслами. Можно использовать различные мази, крема, холодные компрессы и примочки. Чтобы сустав меньше двигался, следует зафиксировать его с помощью эластичных бинтов. Старайтесь меньше двигаться. Если же это невозможно, воспользуйтесь тростью или костылями, чтобы не нагружать поврежденный голеностоп.
Немного устранить отечность вокруг сустава можно простым способом. Необходим лечь и поднять ногу на высоту 30-35 градусов на 15-20 минут. Также можно каждый день прикладывать к больному месту компресс со льдом на десять минут.

[divider_line]

Лечение боли голеностопного сустава с помощью кинезио тейпа

Но наиболее эфективным в процессе лечения повреждений голеностопного сустава будет использование кинезио тейпов. Они не только снимают боль в суставе, но и уменьшают воспаление и отечность тканей. К тому же, благодаря натуральному материалу (хлопок) и гипоаллергенному клею, повязку можно не снимать на протяжении пяти суток и практиковать другие методы лечения, так как кинезио тейп для лечения голеностопного сустава можно использовать со всеми другими методами.

Лечение боли голеностопного сустава с помощью кинезио тейпа : Купить кинезио тейп ARES

Лечение боли голеностопного сустава с помощью кинезио тейпа : Купить кинезио тейп EPOS

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Боль в голеностопном суставе

Боль в голеностопном суставе

Лечение боли голеностопного сустава с помощью кинезио тейпа : Купить кинезио тейп EPOSМножество людей сталкивались с болью в голеностопном суставе. Она может возникнуть во время обычной ходьбы, во время занятий спортом и бегом, или в следствие какого-то серьезного заболевания организма.

Голеностопный сустав состоит из большеберцовой, малоберцовой, таранной костей, а также множества мышц и сухожилий. Все эти составляющие активно участвуют в разгибательных, сгибательных и вращающих движениях данного сустава. Повреждение хотя бы одного составляющего приводит к появлению боли.

[divider_line]

Причины боли в голеностопном суставе?

Возникновение болезненных ощущений в голеностопе связано, как правило, с травмой или артритом любого типа. Главные симптомы повреждения голеностопа – это ноющая или острая боль в суставе, которая усиливается при движении и попытке опереться на больную ногу, а также отечность близлежащих тканей, кровоподтеки.

[divider_line]

Методы лечения боли в голеностопном суставе?

Обычно, голеностопный сустав легко излечивается и восстанавливает свои подвижные функции. Исключением могут быть только грубые травмы и воспаления, в следствии которых разрушаются ткани сустава. В процессе лечения голеностопа необходимо устранить болевые ощущения, снять воспаление и наладить кровообращение в тканях сустава. Можно ограничиться домашней терапией, если повреждения незначительные,но желательно обратиться к врачу.

Лечение голеностопного сустава включает обычный домашний уход, а также максимальное уменьшение нагрузок. Для уменьшения болей и воспалительного процесса можно делать ванночки с травами или эфирными маслами. Можно использовать различные мази, крема, холодные компрессы и примочки. Чтобы сустав меньше двигался, следует зафиксировать его с помощью эластичных бинтов. Старайтесь меньше двигаться. Если же это невозможно, воспользуйтесь тростью или костылями, чтобы не нагружать поврежденный голеностоп.
Немного устранить отечность вокруг сустава можно простым способом. Необходим лечь и поднять ногу на высоту 30-35 градусов на 15-20 минут. Также можно каждый день прикладывать к больному месту компресс со льдом на десять минут.

[divider_line]

Лечение боли голеностопного сустава с помощью кинезио тейпа

Но наиболее эфективным в процессе лечения повреждений голеностопного сустава будет использование кинезио тейпов. Они не только снимают боль в суставе, но и уменьшают воспаление и отечность тканей. К тому же, благодаря натуральному материалу (хлопок) и гипоаллергенному клею, повязку можно не снимать на протяжении пяти суток и практиковать другие методы лечения, так как кинезио тейп для лечения голеностопного сустава можно использовать со всеми другими методами.

Лечение боли голеностопного сустава с помощью кинезио тейпа : Купить кинезио тейп ARES

Лечение боли голеностопного сустава с помощью кинезио тейпа : Купить кинезио тейп EPOS

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *