ПОДОШВЕННЫЙ ФАСЦИТ И ПЯТОЧНАЯ ШПОРА

Подошвенный фасцит (пяточная шпора) – это воспаление стопы, боль от которой может распространяться от пятки до плюсневых костей и сопровождается апоневрозом и образованием в пятке микро разрывов. Их и считают основной причиной появления пяточной шпоры-апоневроза, как следствие естественной реакции организма. При ней наблюдаются наросты костной ткани в виде бугра в месте расположения ахилловой сухожилия по форме похожей на клюв птицы или обыкновенного шипа, сопровождающиеся острой и жгучей болью, которая приводит к хромоте.

Методы лечения подошвенного фасцита

Для лечения пяточных шпор можно применять как народные лечебные процедуры, и аппараты фитотерапии, ультрафорез, лазерную и магнитную терапии, солевые ванны, УВЧ, лечебный массаж, ультрасовременный метод кинезиологического тейпирования. Все эти методы улучшают кровообращение и циркуляцию межмолекулярных жидкостей в стопах ног.

1.Народные лечебные процедуры для лечения подошвеного фасцита:

Подошвенному фасциту хорошо помогают водяные ванночки из льняного семени и очисток картофеля (его кожуры). Для приготовления этой лечебной процедуры понадобятся одна-две горсти льняного семени перемешанные с картофельными очистками, которые заливаются 0,5 литра водой и варятся до образования густой кашицы. Кашице надо дать немного остыть. Затем в течении 10-20 минут в ней следует подержать ноги. Далее ноги ополаскивают тёпловой водой и осторожно с краёв трещин соскабливают загрубевшую кожу. Потом в трещины пяток втирается сливочное масло. При наличии на пятках глубоких трещин можно использовать и другой рецепт: готовится тёплый раствор из 2-х ложек крахмала и 1,0 литра воды. В раствор так же опускаются ноги на 15 минут или накладываются на пятки горячие ванночки отвара из двух ложек головок цветов ромашки с одним литром воды, кипячённого непрервыно 10 минут. Вытерев ноги полотенцем, кожа пяток смазывается сливочным маслом или внутренним жиром. Можно для смазки можно воспользоваться и современными питательными кремами или 2-х процентной настойкой йода и салициловой мазью.

2.Метод кинезиологического тейпирования.

Этот современный метод, созданный японским рефлексотерапевтом Кензо Казе, с помощью которого на проблемную пятку накладывается клейкая специальная дышащая цветная лента- кинезио тейп, позволяющая у страдающего этим недугом, снимать мышечные боли подошвенного фасцита. При этом больной не будет ограничен в своём передвижении и может параллельно принимать выше указанные процедуры. Лечение достигается кинезио тейпом, приложенным на кожу проблемной пятки, который производит натяжение на ней кожи, тем самым уменьшая действие раздражающей нагрузкой, увеличивает циркуляцию межклеточной жидкости, лимфы и улучшает кровообращение в стопах.

3.После лечения этого заболевания необходимо для профилактики регулярно заниматься оздоровительной гимнастикой и носить специальные ортопедические стельки и обувь.

[divider_line]