Воспаление надкостницы: что это и чем опасно?
Что же такое надкостница? Если сказать просто, надкостница – это соединительная ткань, которая окружает наши кости. А воспаление надкостницы – это, следовательно, воспалительные процессы в этих тканях. Надкостница очень важна поскольку она способствует срастанию костей при различных переломах, а также защищает наши кости и суставы.
Причины воспаления надкостницы
Какие могут быть причины появления воспаления надкостницы?
Как правило, причиной начала воспалительных процессов может служить перегрузка мышц и суставов голени. Очень часто на воспаление надкостницы жалуются спортсмены, которые много тренируются и бегают. Предположим, что вы резко увеличили интенсивность тренировок и начали заниматься в несколько раз больше внезапно. Такая внезапная увеличенная нагрузка также может послужить причиной для воспаления надкостницы.
Также причиной заболевания могут быть различные травмы, такие как ушибы и вывихи, полученные в ходе тренировок или работы.
Все это происходит по вине нашей собственной самоуверенности. Стоит помнить, что наши мышцы и кости способны выдерживать гораздо большие нагрузки, нежели надкостница. Поэтому, может быть, что мы еще нормально себя чувствуем и хотим продолжать тренировки, но внезапно ощущаем тугую внезапную боль в области голени.
[divider_line]Симптомы воспаления надкостницы
Верным симптомов воспаления надкостницы является постоянная тугая боль, которая не проходит в течении недели, а концентрируется в передней части голени.
[divider_line]Методы лечения воспаления надкостницы
Какое лечение можно применять при воспалении надкостницы?
Первое, что рекомендуют врачи – прекратить всякие нагрузки на травмированный участок. Период восстановления может длится от нескольких дней до недели в зависимости от степени воспаления.
Можно использовать различные обезболивающие гели и мази.
После того как прошел период реабилитации можно начинать возобновлять тренировки. Но это нужно делать постепенно, с умом. Ведь если снова переусердствовать, в следующий раз придется восстанавливаться намного дольше.
Что можно сделать, чтобы сократить полный период реабилитации, который может длится до месяца? Обратите внимание на уникальную эффективную методику, которой пользуются многие спортсмены во многих странах. Эта методика называется кинезио тейп. Этот уникальный метод позволяет быстрее поправится после травм суставов, мышц и костей.
[divider_line]Лечение воспаления надкостницы методом кинезиотейпинга
